Training Jouw Veerkracht, waarom?

“Resilience in the face of stressful situations and rapid changes determines whether you ultimately succeed or fail in the workplace. It allows you to thrive even in tumultuous conditions, to turn potential disasters into growth opportunities.”

Source: The American Management Association

Jouw Trainer Mary Jane Roy

Mary Jane heeft haar bedrijf, Creating Waves, opgezet met de realisatie dat het leven vol uitdagingen en soms tegenslagen is. Haar geloof? Met de juiste kennis en gereedschap kan iedereen zijn weerbaarheid verbeteren en floreren, ongeacht wat leven op hun pad brengt.

Mary Jane is ook een Executive Boardmember van PWN Amsterdam, een onderdeel van PWN Global. Dit is een wereldwijde netwerk met als overkoepelend doel gender gebalanceerd leiderschap. Het netwerk steunt vrouwen in het groei van hun carrière.

Gewerkt voor o.a.: Deloitte, SportCity, Estec, Statoil, Erasmus University, Ministerie van EZK, PwC, Erasmus Medical Center, SecMan en Liberty Global.

Training

Jouw Weerbaarheid

“Life doesn’t get easier or more forgiving, we get stronger and more resilient.” Steve Maraboli
The University of Pennsylvania’s Positive Psychology Department definieert resilience/weerbaarheid als volgt: “Het is het vermogen om terug te veren en te leren van een flinke tegenslag.“

Weerbaarheid is niet iets waarmee we worden geboren, het is iets dat we ontwikkelen. Hoe meer tegenslag in je leven, hoe sterker je wordt. Veel onderzoekers zijn van mening dat hoe veerkrachtig je bent in stressvolle situaties, hoe succesvoller je kunt zijn.

In deze 3 uur durende sessie leer je praktische, simpele weerbaarheid strategieen, doen we oefeningen en krijg je tips & tools die je in je dagelijkse leven (werk en privé) zo toe kunt passen.  Zo kun je meer leren en kun je flexibeler omgaan met jouw emoties.

Leerdoelen:

• het verkrijgen van duidelijkheid over jouw ‘why’

• leer je jouw sterke punten en hoe je ze kunt inzetten

• creëer je jouw eigen manier van omgaan met stressvolle situaties

• hoe je goed voor nr 1 kunt zorgen door ondersteunende keuzes te maken

Max. 20 deelnemers

Duur: 2-3 uur

Inclusief lesmateriaal

Graag contact

Coaching

Jouw Weerbaarheid

Natuurlijk is het mogelijk om een 1-op-1 training te krijgen: coaching. Samen met de trainer worden de thema’s en de inhoud besproken, volledig naar jouw wensen. De coaching is op een datum, plaats en tijd die je samen met de trainer overeenkomt.

Alleen 1 deelnemer

Kosten: € 250,- ex BTW per uur

Duur: minimaal 3 uur

Graag contact

Contact Superwomen Academy:

Headoffice: Wendy Broersen Tel. +31 06 29252938

UK/Ireland: Andrea Paterson Tel. +44 06 29252938

Germany/Switzerland/Austria: Sylvia Martin Tel. +49 151 6722 8165

info@superwomenacademy.com

top
Copyright Superwomen Academy